Não é digno morrer queimado por não conseguir erguer o próprio corpo em um muro de 2 metros quando o lugar pega fogo…⠀Não é digno não poder carregar quem você ama nos braços, retirar de um local de perigo, quando ela estiver desmaiada…⠀Carregar sacolas de compra pelos andares acima, para sua vizinha idosa, quando ela […]
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BOOM | Vitaminar BOOM! significa desenvolvimento acelerado no caso deste suplemento corpo humano. Segue abaixo benefícios dos principais ingredientes: L-Cisteína: A suplementação com L-Cisteína auxilia em: crescimento, reparação e suporte da pele, cabelo e unhas, na prevenção da aterosclerose, no tratamento de alterações pulmonares, tuberculose e enfisema, no tratamento de diversas afecções hepáticas, na prevenção de […]
O protocolo de suplementação que é sugerido como mais adequado, utiliza uma fase de saturação (0,3g/kg/dia, por 3 a 5 dias, divididos em 4-5 doses por dia, adicionados de carboidratos), e uma fase de manutenção (3-5g/dia, podendo ser feita em uma única dose).⠀Este protocolo é potencialmente interessante quando há necessidade de aumento de peso rapidamente, […]
NÃO.NUNCA.EM NENHUMA HIPÓTESE. Esse mito se deu por alguns motivos: 1- estudos em população que usava varias outras substâncias tipo esteroides anabolizantes inclusive e também creatina e tiveram prejuízo renal, mas não tem como dizer que foi a creatina. Só no Brasil esses estudos levaram a proibição dessa amina heterocíclica (sim, essa é a definição […]
Quem sofre de TPM? Acho que a maioria das mulheres sofrem! Alguns sintomas clássicos: Vontade de doce – na verdade compulsão por carboidratos acontece devido a queda da produção de serotonina. Tente usar suplementos que estimulem sua produção como o triptofano ou 5HTP (5-hidroxitriptofano), porem para a produção correta de serotonina precisaremos de acido fólico […]
HDL X LDL Essas lipo proteínas são responsáveis por carregar o colesterol no sangue, HDL é quem faz a remoção do colesterol do sangue para o fígado. LDL é conhecido como o demônio, LDL elevado igual a aterosclerose. LDL elevado é igual a auto e alto consumo de farmacos como estatinas (inibidor da enzima HMG-Coa […]
Fato – saúde intestinal é de extrema importância quando se fala em doença autoimune e o aumento da permeabilidade intestinal é um gatilho para o disparo dessas doenças. Seria o glúten vilão solitário? Se considerarmos que 1% da população sofre de doença celíaca, 0,1% de alergia a proteína do trigo e 6% desenvolvem uma sensibilidade […]
Conhecemos por imunidade, sistema de defesa e proteção do organismo, que é formado por um conjunto de órgãos, tecido e células responsáveis pelo combate a microrganismos invasores na detenção do desenvolvimento de doenças. Nosso sistema imunológico é composto por dois tipos de reposta principais: Resposta imune inata: é a primeira linha defesa do organismo quando […]
Governo estadual antecipou autorização para reabertura de academias para esta segunda-feira (6) nas regiões que estão na fase amarela do plano de flexibilização. Capital ainda não definiu data para reabertura do setor. O governo de São Paulo anunciou nesta sexta-feira (3) a antecipação da autorização de reaberturas de academias de ginástica para regiões do estado que estejam […]
A vitamina K ganhou destaque recentemente, depois da divulgação de um estudo holandês que apontou uma relação entre os piores resultados de saúde dos pacientes com covid-19 e os níveis reduzidos de vitamina K. A vitamina K ganhou destaque recentemente, depois da divulgação de um estudo holandês que apontou uma relação entre o agravamento do quadro de […]
