Academias poderão reabrir em SP para aulas individuais e com 30% da capacidade em cidades na fase amarela; veja regras

Governo estadual antecipou autorização para reabertura de academias para esta segunda-feira (6) nas regiões que estão na fase amarela do plano de flexibilização. Capital ainda não definiu data para reabertura do setor. O governo de São Paulo anunciou nesta sexta-feira (3) a antecipação da autorização de reaberturas de academias de ginástica para regiões do estado que estejam […]

Coronavírus: o que é a vitamina K e o que as pesquisas dizem de seu efeito contra Covid-19

A vitamina K ganhou destaque recentemente, depois da divulgação de um estudo holandês que apontou uma relação entre os piores resultados de saúde dos pacientes com covid-19 e os níveis reduzidos de vitamina K. A vitamina K ganhou destaque recentemente, depois da divulgação de um estudo holandês que apontou uma relação entre o agravamento do quadro de […]

Melhores vitaminas para mulheres ativas.

Melhores multivitaminas para mulheres ativas Multivitaminas de alta qualidade podem ter um grande impacto na sua saúde e bem-estar diário, fazendo você se sentir mais energizado, mais feliz e pronto para enfrentar o seu dia. Às vezes, as fêmeas não recebem toda a gama de nutrientes de que precisam em sua dieta diária. Portanto, um multivitamínico […]

Estudo sugere relação entre vitamina D e casos graves de covid-19.

Uma pesquisa realizada pela Northwestern University, nos Estados Unidos, indicou uma forte correlação entre as taxas elevadas de mortalidade pela covid-19 e a deficiência de vitamina D no corpo humano. Segundo os dados, pacientes dos países mais atingidos pelo vírus apresentaram taxas inferiores da vitamina em comparação às nações que se sobressaíram. Os pesquisadores tomaram […]

BCAA

Maximize seus ganhos musculares e minimize a quebra muscular com uma pilha BCAA totalmente natural. Reforços de proteína, creatina e NO – esses são os suplementos de treino de grande nome preferidos pelos novatos e veteranos do culturismo, e continuam sendo um elemento básico da suplementação ao culturismo há décadas. No entanto, uma classe de suplementos […]

TPM E NUTRIÇÃO

Entre mulheres que sofrem com tensão pré-menstrual, é comum a busca por uma fórmula mágica que amenize os sintomas. Mas assim como tudo que envolve nosso organismo, não é tão simples. Acontece que a maior parte das mulheres vive em constante desequilíbrio nutricional. Portanto, enquanto não houver organização dietética, dificilmente os sintomas melhorarão.É comum mulheres […]

BOOM ! Para que serve, como tomar, benefícios |Vitaminar.

BOOM! é um suplemento constituído de ingredientes que auxiliam no foco, disposição, força, melhora da circulação sanguínea, ganho de massa muscular, emagrecimento, imunidade, entre outros. BOOM! significa desenvolvimento acelerado no caso deste suplemento corpo humano. Segue abaixo benefícios dos principais ingredientes: L-Cisteína: A suplementação com L-Cisteína auxilia em: crescimento, reparação e suporte da pele, cabelo e […]

Pré-treino: Para que serve, como tomar e quais os melhores

O que é Pré-treino? Não há dúvidas de que para um treinamento intenso e com qualidade, é preciso estar alimentado e com muita energia, não é mesmo? Correto, porém lembre-se que não somente antes do treino devemos nos preocupar com a alimentação, e sim com o dia todo. Não importa qual atividade física, você precisa […]

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