4 fatos sobre a creatina.

  1. Foi descoberta em 1832 pelo cientista francês Michel Eugene.
  2. Os primeiros relatos de uso como ergogênico vieram nas olimpíadas de 1992.
  3. Mais de 90% da concentração em humanos, está na musculatura.
  4. Atletas que não comem carnes ( maior concentração de creatina) são os que podem ter maior porcentagem de melhora de performance

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