Recente estudo, que utilizou de excelente qualidade metodológica, incluindo estudos de coortes populacionais, avaliou a associação, em longo prazo, do consumo de uma dieta baixa em carboidratos (low carb) e a mortalidade geral (todas as causas) e específica. Os dados incluídos nas análises foram coletados do National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES; 1999–2010), e incluiu 24.825 participantes, com um seguimento médio de 6,4 anos. Assim, para análise de risco (Dano: Hazard Ratio) a ingesta de carboidratos (CHO) foi dividida em quartis de consumo, balizando o primeiro quartil como o de mais alto consumo. O quarto quartil (mais baixo consumo de carboidratos) apresentou o mais alto risco de morte por todas as causas (32% de aumento em relação ao consumo maior de CHO), incremento de 50% para doenças cardiovasculares, 51% para doenças cerebrovasculares, e 36% para mortalidade por câncer. Os pesquisadores ainda fizeram uma análise combinada de 9 estudos de coorte prospectivos, computando 462.934 participantes, seguidos por tempo médio de 16,1 anos, e como resultados, a semelhança da análise acima descrita, também encontraram uma associação positiva para o baixo consumo de carboidratos e o aumento de risco de morte por todas as causas (22%), morte por doenças cardiovasculares (13%), e morte por câncer (8%). Como conclusão, os autores referem uma associação desfavorável do consumo de baixo carboidrato e o aumento de risco de morte por todas as causas e também específico. Embora seja uma avaliação de estudos epidemiológicos, a relação dose resposta (menor consumo de CHO e aumento de mortalidade), a consistência dos achados referente a homogeneidade do aumento dos riscos relativos em diferentes populações, análises estatísticas multivariadas, avaliação estatística por modelo de efeito randômico, e análise de sensibilidade, sugerem um apontar para a causalidade desta associação, aumentando desfechos adversos com baixo consumo de CHO dietético.
MÉDICO LUCAS CASERI
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gostaria de saber qual a dieta perfeita para perder uns kilinhos pois estou acima do peso e quero ir para praia janeiro
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Como encontrar um emagredor natural para mim perder peso? vocês sabem de algum? para me indicar mandem um email
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Olá,
Segue algumas opções:
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Chá verde
Pimenta
Voces sabem me dizer se o tadalafila engorda se tomar frequentemente?
Ele é um vaso dilatador não é causa ou efeito para ganho de peso e sim a sua alimentação versos seu gasto diário.
Esse é foco perder peso mas eu não consigo, como me ajudar?
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Muito bom o seu artigo Parabéns amigo!
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