Probióticos

Muito tem se falado dos probióticos, a indústria farmacêutica tem investido pesado nesses produtos e não é à toa, com certeza vamos ouvir cada vez mais falar deles. Hoje vou explicar o que são esses tais probióticos:

A FAO/WHO caracteriza probióticos como sendo micro-organismos vivos que, quando administrados em doses adequadas, conferem benefícios à saúde do hospedeiro.

Esses benefícios envolvem desde alívio dos sintomas de má digestão, melhora do trânsito gastrointestinal, controle dos níveis de gordura no sangue, melhora da imunidade até a melhora da absorção de nutrientes dentre outras dezenas de benefícios.

Os probióticos devem ser administrados no momento correto, não é raro vermos pacientes que começam a fazer o uso dos probióticos antes da hora. Costumo dizer que os probióticos são como a cereja do bolo de uma modulação intestinal.

Caso você tenha qualquer desconforto gastrointestinal, procure um profissional capacitado para te auxiliar.

Nutricionista Marina Fontana