O planeta está deficiente.
Estamos num mundo de pessoas deficientes de vitamina D.
Pessoas que não se dão conta, ou agora deram, o quanto é importante cuidar do sistema imunológico.
O COVID-19 é auma doença infecciosa pandêmica, constitui um sério risco para a saúde humana. A infecção por SARS-CoV2 causa ativação imunológica e hiperinflamação sistêmica que pode levar à síndrome do desconforto respiratório (SDRA). Vítimas de SDRA são caracterizadas por um aumento significativo de IL-6 e IL-1. A ativação de macrófagos, associada à “tempestade de citocinas”, promove a desregulação da imunidade inata.
A vitamina D exerceum papel crítico nas infecções devido ao seu impacto nas respostas imunes inatas e adaptativas e na supressão do processo inflamatório.
As propriedades protetoras da suplementação de vitamina D foram apoiadas por vários estudos observacionais e por meta-análises de ensaios clínicos para prevenção de infecção respiratória aguda viral.
Alguns motivos para essa deficiência crônica de vitamina D na população mundial pode estar relacionada com o consumo e sua absorção.
Consumimos poucos alimentos ricos em vitamina D e a exposição ao sol para sua correta conversão e absorção é feita de forma ineficientes ou insuficiente.
Façam exames para saber como estão seus níveis de vitamina D e caso precise faça a suplementação oral com orientação de seu médico ou nutricionista.
Nutricionista Paula Martins
